月經(jīng)最后一天有什么征兆（月經(jīng)最后一天注意事項(xiàng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)最后一天有什么征兆，月經(jīng)最后一天注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)的最后一天也屬于月經(jīng)期。

2、要注意以下幾點(diǎn)：第一，要用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，避免性生活，以免增加感染機(jī)會(huì)，引起婦科炎癥，甚至可能導(dǎo)致經(jīng)血反流，引起盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。

3、 會(huì)對(duì)以后的生育產(chǎn)生不利影響。

4、其次要注意保暖，尤其是小腹，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是冰淇淋、雪糕、刨冰等生冷食物，不喝濃茶。

5、第三，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

6、 以免引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等不適癥狀。

7、另外，要選擇品牌大、質(zhì)量好的衛(wèi)生巾，避免感染。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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