睡覺(jué)時(shí)身體突然抖一下的原因（睡覺(jué)時(shí)身體突然抖一下怎么回事）

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1、睡覺(jué)的時(shí)候身體會(huì)突然抖動(dòng)。

2、考慮到患者是由于過(guò)度疲勞或精神高度緊張，一般多見(jiàn)于睡眠質(zhì)量差或多夢(mèng)的患者。

3、建議患者可以口服一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物，如撲熱息痛、甜夢(mèng)膠囊等。

4、 必要時(shí)也可口服艾司唑侖或地西泮等藥物。

5、睡眠時(shí)身體突然抖動(dòng)也可見(jiàn)于老年人骨質(zhì)疏松或青少年缺鈣。

6、老年人骨質(zhì)疏松后，由于骨鈣缺乏，青少年缺鈣后，肌肉興奮性過(guò)高。

7、 晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然發(fā)抖。

8、建議患者適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。

9、如果陽(yáng)光不足，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

10、一般中醫(yī)認(rèn)為睡覺(jué)時(shí)身體突然抖動(dòng)，可見(jiàn)于氣血不足或肝腎不足的患者。

11、因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢， 導(dǎo)致肌肉失去養(yǎng)料后，睡覺(jué)時(shí)容易突然抖動(dòng)。

12、必要時(shí)可以看中醫(yī)內(nèi)科，根據(jù)舌苔和脈象給予中藥湯劑調(diào)理。

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