來(lái)來(lái)月經(jīng)吃什么水果好（月經(jīng)吃什么水果好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)來(lái)月經(jīng)吃什么水果好，月經(jīng)吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期建議吃一些溫性水果，如蘋(píng)果、櫻桃、桃子、荔枝、橙子等水果。

2、避免吃生冷的水果，如梨、香蕉、西瓜、哈密瓜、芒果、檸檬火龍果等。

3、在補(bǔ)充維生素的同時(shí)，還能提高免疫力和身體抵抗力。

4、 避免感冒等疾病。

5、因?yàn)樵陆?jīng)期間，女性身體虛弱，免疫力低下。

6、同時(shí)也可以在經(jīng)期吃一些溫?zé)岬氖卟搜a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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