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1、產婦是指剛生完孩子一個月以內的女性。
2、他們通??梢猿愿嗟乃?,如蘋果、香蕉、獼猴桃和葡萄。
3、這些水果含有豐富的維生素和膳食纖維,不僅能補充人體所需的各種礦物質和能量,還能促進腸道蠕動。
4、 幫助身體恢復,有利于組織的新陳代謝。
5、能保證牛奶等的營養(yǎng)價值,有利于新生兒的身體發(fā)育。
6、不要吃一些容易上火的食物,比如榴蓮。
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標簽: 產婦可以吃什么水果
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