兩條腿老抽筋是怎么回事（腿老抽筋是怎么回事）

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1、病情分析：腿抽筋的原因很多，往往包括缺鈣、肌肉痙攣、慢性勞損等。

2、這種情況建議以休息為主，避免過度疲勞活動(dòng)，補(bǔ)充一些鈣劑，必要時(shí)去醫(yī)院做血常規(guī)和離子檢查。

3、可以給予理療和熱敷。

4、 避免過度負(fù)重活動(dòng)。

5、要適當(dāng)放松，避免緊張心理，可以在無負(fù)荷狀態(tài)下做功能性運(yùn)動(dòng)，用熱水浴放松肌肉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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