抽筋后腿一直疼（抽筋后腿一直痛能自愈嗎）

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1、 后腿抽筋疼痛可由多種原因引起，如寒冷、疲勞、運動過度、缺鈣、高燒等。能否自愈，與病因和病情程度有關(guān)，需要具體分析。

2、 寒冷、疲勞、過度運動等因素導(dǎo)致的腿部抽筋在生活中屢見不鮮。肌肉痙攣是輕微的，通常可以自愈。如果長時間沒有緩解，可以熱敷和局部按摩治療。缺鈣也會導(dǎo)致腿抽筋，但需要用補鈣藥物治療，比如碳酸鈣D3片。

3、 同時多曬太陽，多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品、黑芝麻等。此外，高燒、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病等。都可以引起抽筋，而且這些疾病引起的癥狀比較嚴(yán)重，需要積極去普外科或者骨科等相關(guān)科室進(jìn)行治療。

4、 建議每天一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)做有氧運動，對身體大有好處，但運動負(fù)荷不能太大，否則會帶來適得其反的效果。

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