懷孕了可以吃瓜子不（懷孕了能吃瓜子嗎）

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1、孕媽媽適當吃點瓜子沒有壞處，而且瓜子種類很多，除了常見的葵花籽、西瓜籽、南瓜子，還有黃瓜籽、絲瓜籽、吊瓜子。

2、瓜子大多含有葉酸，可以預防胎兒畸形，促進胎兒生長，促進消化吸收。

3、 但是，一定要注意吃瓜子要適量，不要過量。

4、大量吃瓜子不僅會導致口腔潰瘍，還可能導致孕婦上火。

5、同時一定要注意，吃之前不要舔瓜子，會影響食欲。

6、盡量用手剝瓜子，不要用嘴舔。

7、 防止對口腔的不良影響。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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