懷孕了可以吃瓜子不（懷孕了能吃瓜子嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，懷孕了可以吃瓜子不，懷孕了能吃瓜子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕媽媽適當(dāng)吃點(diǎn)瓜子沒有壞處，而且瓜子種類很多，除了常見的葵花籽、西瓜籽、南瓜子，還有黃瓜籽、絲瓜籽、吊瓜子。

2、瓜子大多含有葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)，促進(jìn)消化吸收。

3、 但是，一定要注意吃瓜子要適量，不要過量。

4、大量吃瓜子不僅會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，還可能導(dǎo)致孕婦上火。

5、同時(shí)一定要注意，吃之前不要舔瓜子，會(huì)影響食欲。

6、盡量用手剝瓜子，不要用嘴舔。

7、 防止對(duì)口腔的不良影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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