降血脂的食品有哪些食物（降血脂的食品有哪些）

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1、除了高血脂患者的藥物，日常生活中很多常見(jiàn)的食物也有輔助降脂的作用。

2、最常見(jiàn)最快的降血脂方法如下：1。

3、山楂，主要含有山楂酸、檸檬酸、維生素C和脂解酸，能促進(jìn)膽固醇排泄，降低血脂。

4、 2、綠豆綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。

5、3、蘑菇，蘑菇中含有香菇多糖等核酸物質(zhì)，可促進(jìn)膽固醇分解。

6、4、紅薯適量的紅薯可以防止心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

7、 減少皮下脂肪。

8、5、黃瓜黃瓜含有纖維素，促進(jìn)腸道排出食物垃圾，從而減少膽固醇的吸收。

9、此外，黃瓜中還含有一種丙醇二酸，可以抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。

10、6、茄子，醫(yī)學(xué)研究表明，茄子可以降低膽固醇， 還能預(yù)防高血脂引起的血管損傷。

11、以上內(nèi)容僅供參考。

12、具體用藥和治療請(qǐng)參考醫(yī)生的面診說(shuō)明。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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