晚上睡覺做夢好嗎（晚上睡覺不做夢好嗎）

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1、 患者晚上睡覺不做夢是一種非常好的狀態(tài)。雖然做夢是正常的生理現(xiàn)象，但做夢總是發(fā)生在淺睡眠時。人的睡眠是深睡眠和淺睡眠交替進(jìn)行的，每晚大約交替5-6次。人在淺睡眠時容易做夢。

2、 如果病人在深度睡眠中醒來，他可能沒有多少淺睡眠的記憶。如果病人在淺睡眠期醒來，他會對夢有一些記憶。

3、 患者晚上睡覺不做夢，意味著患者長時間處于深度睡眠狀態(tài)。深度睡眠有助于身體的恢復(fù)，緩解身體的疲勞，促進(jìn)大腦中記憶細(xì)胞的新陳代謝。如果患者不做夢或少做夢，對身體是有益的。

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