人體正常的血壓是多少（年輕人正常血壓是多少）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人體正常的血壓是多少，年輕人正常血壓是多少很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、年輕人屬于成年人。

2、我國成人血壓的標準范圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，在這個范圍內是正常的。

3、量血壓前注意安靜休息至少五分鐘，不要喝濃茶、咖啡、酒精。

4、 不要做劇烈運動，不要服用影響血壓的藥物。

5、活動結束后，人體的血壓可略有升高。

6、只要安靜的休息，血壓就可以平穩(wěn)的降到正常。

7、對于一些年輕人，尤其是年輕女性，只要沒有癥狀， 有時血壓在80/50mmHg以上，可以接受。

8、另外，要注意加強體育鍛煉和營養(yǎng)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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