導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人經(jīng)常吃南瓜有什么好處和壞處，經(jīng)常吃南瓜有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人經(jīng)常吃南瓜有什么好處和壞處，經(jīng)常吃南瓜有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、南瓜可以健脾開胃、保肝明目、潤腸通便、潤膚美容、降血壓血糖、預(yù)防胃炎和夜盲癥。
2、南瓜中還含有維生素D，能促進(jìn)鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒的生長，強(qiáng)筋健骨。
3、 可預(yù)防兒童佝僂病和骨質(zhì)疏松癥。
4、但是不能吃太多。
5、如果你吃得太多，你可能會(huì)脹氣。
6、而且南瓜性溫，吃多了會(huì)導(dǎo)致濕熱加重，尤其是胃熱過盛、濕熱郁滯、氣滯滿盛者。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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