生理期可以吃什么水果好（生理期可以吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生理期可以吃什么水果好，生理期可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生理期可以吃的水果種類沒有什么禁忌，無論是平時(shí)吃的蘋果香蕉還是吃的不太頻繁的草莓櫻桃，但是可能會(huì)有吃的溫度的顧慮。

2、因?yàn)檫@期間很多人可能會(huì)腰酸腿疼，肚子痛，盡量減少溫差的刺激。

3、 比如放在冰箱里的水果，一定要常溫保存，回到室溫后才能食用，以平衡體內(nèi)外的溫差。

4、因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期對(duì)溫度更敏感，所以胃腸道會(huì)對(duì)溫度更敏感。

5、對(duì)水果的種類沒有限制，任何種類， 只要你喜歡，不過敏，就可以選擇。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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