導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生理期可以吃什么水果好,生理期可以吃什么水果很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、生理期...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生理期可以吃什么水果好,生理期可以吃什么水果很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、生理期可以吃的水果種類沒有什么禁忌,無論是平時吃的蘋果香蕉還是吃的不太頻繁的草莓櫻桃,但是可能會有吃的溫度的顧慮。
2、因為這期間很多人可能會腰酸腿疼,肚子痛,盡量減少溫差的刺激。
3、 比如放在冰箱里的水果,一定要常溫保存,回到室溫后才能食用,以平衡體內外的溫差。
4、因為這個時期對溫度更敏感,所以胃腸道會對溫度更敏感。
5、對水果的種類沒有限制,任何種類, 只要你喜歡,不過敏,就可以選擇。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 生理期可以吃什么水果
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