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1、 腰椎間盤突出癥較好的治療方法主要是保守治療。腰椎間盤突出癥病情較輕，即腰椎間盤突出，通常保守治療。患者平時要注意腰部的姿勢，避免壓力過大和過度扭傷，注意保暖。如果有相應的癥狀，就需要適當休息。
2、 可以扎腰，理療。也可口服消炎止痛藥物，如芬必得、扶他林，或口服神經營養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1。通常經過以上治療，癥狀基本可以緩解。
3、 椎體之間有椎間盤。正常的椎間盤應該是椎體平行的狀態(tài)。如果是向后脫臼，就是椎間盤突出。通常椎間盤的小突起，稱為椎間盤突出，說明病情相對較輕，神經壓迫也較輕。癥狀主要是偶爾腰酸腿痛。
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