吃丑橘有什么營養(yǎng)（吃丑橘有什么好處）

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1、1.有利于消除疲勞：丑橘含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，有利于為身體補(bǔ)充能量，從而增強(qiáng)細(xì)胞活性，緩解疲勞。

2、2.有利于緩解口干、口渴等癥狀。

3、丑橘富含水分，有生津止渴的功效。

4、 3.有利于促進(jìn)排便：丑橘子富含膳食纖維。

5、吃丑橘子有利于增加食物殘渣的濕度，促進(jìn)胃腸蠕動，從而達(dá)到通便、緩解便秘等癥狀的效果。

6、3.有利于止嘔：丑橘能抑制胃腸平滑肌， 可用于治療惡心嘔吐、胃腸不適等。

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