孕婦中期可以吃油桃嗎（孕婦中期能吃油桃嗎）

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1、懷孕中期，可以適量吃油桃。

2、油桃含有豐富的維生素、氨基酸、纖維素、鈣、鐵、磷、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有人體所需的胡蘿卜素，具有促進(jìn)消化和美容養(yǎng)顏、增進(jìn)食欲、補(bǔ)血的作用。

3、 新鮮油桃對提高孕婦免疫力很有幫助。

4、但屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以不建議一次性吃太多，以免上火或消化不良，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉。

5、 孕期需要均衡的營養(yǎng)，葷素搭配可以促進(jìn)寶寶的正常生長發(fā)育。

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