經(jīng)期可以喝檸檬蜂蜜水嗎在什么時(shí)間段喝好（經(jīng)期可以喝檸檬蜂蜜水嗎）

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1、經(jīng)期可以喝檸檬蜂蜜水。

2、蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，容易被人體吸收。

3、蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，增加肝臟的解毒能力。

4、蜂蜜中含有豐富的鐵離子，可以防止月經(jīng)失血，緩解貧血。

5、蜂蜜還可以緩解便秘， 具有美容養(yǎng)顏的功效。

6、檸檬含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，有排毒美白的功效。

7、蜂蜜檸檬水可以改善月經(jīng)期間消化系統(tǒng)的循環(huán)平衡。

8、但是經(jīng)期不能喝涼的檸檬蜂蜜水。

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