經(jīng)期間能不能吃桔子（月經(jīng)期可以吃桔子嗎）

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1、月經(jīng)期間當(dāng)然可以吃橘子。

2、橙子含有豐富的維生素C，可以提高女性免疫力，增加血管壁的韌性，避免月經(jīng)出血的增加。

3、但是橘子不能吃太多，因?yàn)殚僮邮呛允澄?，吃多了容易?dǎo)致體內(nèi)內(nèi)生痰。

4、 經(jīng)期吃太多涼性水果也容易引起腹痛或痛經(jīng)。

5、女性經(jīng)期要多喝熱湯熱水，注意腹部保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

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