大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值，黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、黃瓜是一種含水量96%的蔬菜。
2、蛋白質(zhì)中的碳水化合物和維生素含量熱量不高，熱毒性低，所以吃黃瓜有減肥的作用。
3、黃瓜味脆多汁，有生津止咳的功效。
4、黃瓜含有更多的水分， 含有糖、維生素B2、維生素C、維生素E和磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
5、黃瓜吃多了應(yīng)該不會(huì)拉肚子。
6、黃瓜還含有丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺，對(duì)肝病患者有輔助治療作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
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