月經(jīng)期能吃菠蘿嗎?（月經(jīng)期間可以吃菠蘿嗎）

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1、女性經(jīng)期可以吃少量菠蘿。

2、菠蘿是一種酸性水果，含有較多的糖分和多種維生素。

3、食用后可為女性提供營養(yǎng)，有利于緩解女性經(jīng)期食欲不振和胃腸道的消化吸收。

4、 女性經(jīng)期不宜吃太多，導(dǎo)致胃酸過多。

5、因?yàn)樵陆?jīng)期間經(jīng)常食欲不振，所以可以根據(jù)自己的飲食喜好吃助消化的食物，如菠蘿、草莓、葡萄等，也可以吃補(bǔ)血的食物，如大棗、動(dòng)物肝臟等，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。

6、 幫助身體恢復(fù)。

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