野生天麻怎么吃效果最好（野生天麻怎么吃）

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1、野生天麻是一種珍貴的藥材和食用材料，建議搭配滋補品食用。

2、常見的吃法有天麻燉雞、天麻燉甲魚、天麻竹瀝燉粥、天麻豬肉湯、天麻鴨湯等。

3、這些都對滋補身體有好處。

4、另外，野生天麻可以曬干，磨成粉。

5、 用水喝對人體也非常有益，特別是在增強記憶力、改善睡眠、降低血壓、改善心腦血管疾病、增強免疫力等方面。

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