大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕的人吃橙子好嗎，懷孕吃橙子可以嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 懷孕的時候可以吃橘子。橙子富含維生素C，是孕期的好水果。橙子可以提高免疫力，預防感冒，增加血管彈性，降低膽固醇。橙子還含有豐富的纖維素和果膠，可以緩解便秘，預防便秘。
2、 但最好不要吃太多，以免攝入過多熱量導致肥胖。懷孕后最好睡眠充足，不要吃辛辣食物。另外，建議適當運動，增強抵抗力。懷孕期間最好不要抽煙喝酒，不要亂吃藥物，以免造成胎兒畸形。
3、 孕期需要定期產檢，可以明確母嬰狀況。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 懷孕吃橙子可以嗎
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