大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生經(jīng)期能運動嗎，經(jīng)期能運動嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期人體的抵抗力比較低，可以適當運動，但一定要避免劇烈運動，可以適當散步，做慢跑等。
2、而且一定要避免劇烈運動，尤其是能導致腹壓增加的運動，比如立定跳遠，長跑，或者快跑。
3、 仰臥起坐等等。
4、此時腹壓突然升高，很可能引起出血量的變化，從而引起婦科感染。
5、如果進行劇烈運動，經(jīng)血可能會回流到盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，誘發(fā)不孕。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 經(jīng)期能運動嗎
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