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1、紅糖的原料是甘蔗,其中含有95%的蔗糖。
2、未精制的紅糖保留了甘蔗的許多營養(yǎng)成分,容易被人體吸收,因此能快速恢復體力,增強活力。
3、紅糖不僅含有能提供熱能的碳水化合物, 而且還有許多不可缺少的核黃素、胡蘿卜酸、煙酸等促進人體生長發(fā)育。
4、另外,紅糖中的鈣含量是白糖的十倍,鐵含量是白糖的3.6倍。
5、紅糖熬成紅糖水后,會更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,有暖胃、補中益氣的功效。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 紅糖有什么作用
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