楊梅的功效?（楊梅的功效是什么）

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1、楊梅的功效：1。

2、生津止渴。

3、對于津傷引起的口渴、口干、聲音嘶啞的人，如果適當食用楊梅，有很好的生津止渴作用。

4、2、可以健脾開胃，因為楊梅含有豐富的有機酸，可以刺激消化道消化液的分泌。

5、 對于食欲不振、消化不良、惡心嘔吐的人來說，如果適當食用楊梅，有很好的健脾開胃的作用。

6、3、可以為身體補充維生素C，而維生素C可以很好的調(diào)節(jié)皮膚中色素的代謝，適當吃楊梅補充維生素C。

7、 在美容美顏方面的好處也是非常明顯的。

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