導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃南瓜的好處和功效與作用，吃南瓜子的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、南瓜...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃南瓜的好處和功效與作用，吃南瓜子的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、南瓜子就是南瓜子。
2、閑暇時聽聽音樂，吃吃南瓜子，是一種享受。
3、那么吃南瓜子有什么好處和壞處呢？首先看它的好處：1。
4、南瓜子富含鋅，能殺死腸道寄生蟲。
5、中醫(yī)認為，南瓜子性平，味甘，有殺蟲作用。
6、 一直被用作殺蟲劑。
7、2.美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效防治前列腺疾病。
8、其中所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，還可以預防前列腺癌。
9、3.南瓜子富含泛酸。
10、 這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，有降低血壓的作用。
11、4.南瓜子還富含氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿卜素。
12、經(jīng)常吃南瓜子不僅可以預防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進結(jié)石的排出。
13、有這么多好處， 但是吃的時候也要注意：1。
14、不要生吃南瓜子。
15、生吃不僅味道不好，而且吃后保健作用不大。
16、2.不要食用已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子，食用后容易引起惡心、嘔吐、腹痛。
17、3.不要把南瓜子和羊肉一起吃。
18、 否則可能會引起腹脹、胸悶。
19、4、胃熱患者要少吃，否則會感覺腹脹、悶。
20、吃南瓜子要適量，一次不要吃太多。
21、有報道稱，過量食用南瓜子會導致頭暈。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃南瓜子的好處和壞處
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