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1、補(bǔ)血益氣主要適用于氣血兩虛疾病的治療和調(diào)理。

2、可以用牛肉,羊肉等。

3、來煲湯,然后可以選擇用雞肉來煲湯,有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血;還有紅棗之類的食物,可以加入到以上的湯中,起到更好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。

4、 如果擔(dān)心肉吃多了會導(dǎo)致食積,可以考慮在湯中加入適量的蘿卜,既有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血,又不影響腸胃。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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