導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果含維生素E最高，什么水果含維生素E很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素E是一...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果含維生素E最高，什么水果含維生素E很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素E是一種脂溶性維生素。
2、一般在堅(jiān)果類食物中含量比較高。
3、如杏仁、花生、核桃等。
4、維生素E在食用油、大豆油、堅(jiān)果、谷物、動(dòng)物內(nèi)臟、水果中含量豐富。
5、幾乎所有的蔬菜都含有維生素e， 牛奶、雞蛋、魚肝油都含有一定量的維生素E，水果中維生素E含量豐富，如獼猴桃、蘋果、番茄等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 什么水果含維生素E
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