吃什么敗火最快有效果水果（吃什么敗火最快）

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1、 吃一些寒涼的食物會降火，比如絞股藍(lán)。另外，我們都知道苦瓜也可以滅火。像一些中藥，黃連可以消心火，黃芩可以消肺火，黃柏可以消下焦之火。因為中醫(yī)把人分為上、中、下三焦，

2、 黃柏可針對下焦之火，如小便短赤、尿頻、尿急、尿痛等。一些中成藥也能引起火災(zāi)，如黃連上清丸、清肺伊勢片或牛黃衛(wèi)青丸。

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