導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃的太咸會引起什么疾病，吃得太咸對身體有哪些害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果你...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃的太咸會引起什么疾病，吃得太咸對身體有哪些害處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果你吃了太多的鹽，它會對你的健康造成以下危害：
1.鹽敏感性高血壓：每天吃鹽過多，可能會使體內(nèi)鈉離子濃度升高，造成水鈉潴留，從而使血壓升高。此時可能激活人體腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導(dǎo)致鹽敏感性高血壓。鹽敏感性高血壓是不可逆的，
需要長期甚至終身口服降壓藥；
2、腎功能不全：可能會給腎臟帶來嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，因為電解質(zhì)需要通過腎臟排出體外。如果長期吃太咸，可能會導(dǎo)致腎功能不全，甚至導(dǎo)致腎功能不全。
低鹽低脂飲食對成年人更重要。世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每人每天的鹽攝入量應(yīng)低于6g。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃得太咸對身體有哪些害處
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