孕婦可以吃山竹嗎孕晚期（孕婦可以吃山竹嗎）

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1、孕婦可以吃山竹。

2、山竹中含有葉酸、蛋白質(zhì)等成分，有利于準(zhǔn)媽媽的健康，尤其是葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對(duì)寶寶有益。

3、山竹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。

4、 懷孕期間，準(zhǔn)媽媽需要多吃水果補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保證孕期營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。

5、但是，準(zhǔn)媽媽也要注意，山竹并不適合所有人。

6、如果他們脾胃虛弱，就要謹(jǐn)慎食用山竹。

7、但是如果身體好，吃山竹是有好處的。

8、 吃起來是安全的，只要每天不超過4個(gè)。

9、但有高血壓、腎病、心臟病的準(zhǔn)媽媽要慎吃山竹，山竹含糖量高，不適合糖尿病的準(zhǔn)媽媽食用。

10、另外，山竹含鉀量高，有腎病、心臟病的孕媽媽要少吃。

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