魔芋減脂肪嗎（魔芋減肥嗎）

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1、魔芋可以減肥。

2、魔芋是低糖低熱量的食品。

3、它所含的葡甘聚糖攝入體內(nèi)后會膨脹，能有效控制食欲，使人有飽腹感，消除饑餓感，減少其他熱量食物的攝入，有助于控制體重。

4、 魔芋中所含的膳食纖維可以加強(qiáng)腸道蠕動，幫助人體消化，通便排毒，減少因廢物和毒素堆積而導(dǎo)致的臃腫肥胖癥狀，幫助人體減肥。

5、此外，魔芋還含有一種對人體有益的堿性物質(zhì)。

6、 對于一些酸性體質(zhì)的人來說，吃魔芋可以有效促進(jìn)新陳代謝。

7、維持人體酸堿平衡，有效釋放人體熱量，有利于減肥。

8、所以魔芋對減肥有積極的作用，可以適當(dāng)食用來減肥。

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