拉腿筋會長高嗎（拉腿筋可以長高嗎）

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1、腿部拉筋只是肌腱韌帶的拉伸，對身高沒有決定性作用。

2、身高取決于骨骼的發(fā)育。

3、如果刻度線沒有完全閉合，還可以再長高。

4、對于成年人來說，骨鱗線是否閉合可以通過x光檢查。

5、 如果骨線沒有完全閉合，可以通過多做體力活動繼續(xù)長高。

6、運(yùn)動時注意補(bǔ)充一些含鈣量高的食物，可以吃一些鈣片和維生素A、d。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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