導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題?；@球運(yùn)球基本功訓(xùn)練視頻教程(籃球運(yùn)球基本功訓(xùn)練視頻教程小學(xué)生)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。籃球運(yùn)球基本功訓(xùn)練視頻教程(籃球運(yùn)球基本功訓(xùn)練視頻教程小學(xué)生)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
籃球基本功運(yùn)球的13種訓(xùn)練方法
1. Smack the ball 拍球?雙手持球，手掌大力拍擊籃球，這是最開(kāi)始的起手式，目的是讓大家的手快速熟悉籃球，找回手感。??
2. Taps 手指撥球?為了練習(xí)手指靈活度和對(duì)球的控制力，進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作熱身，分別在頭部上方和頭部前方進(jìn)行快速撥球
3. Ball wraps 繞球?這是熟悉球感最直接的招式，腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí)，順逆時(shí)針都要進(jìn)行
4. Pounds 大力運(yùn)球?大力運(yùn)球是為了練習(xí)對(duì)
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