今天在 Cochrane 圖書館發(fā)表的一篇新的 Cochrane 評論表明，瑜伽可能對哮喘患者的癥狀和生活質(zhì)量產(chǎn)生有益的影響，但對肺功能和藥物使用的影響尚不確定。
哮喘是一種常見的慢性疾病，影響全球約 3 億人。哮喘的許多典型癥狀包括喘息、咳嗽、胸悶和氣短。
瑜伽作為一種對一般生活方式有益的運動形式在全球范圍內(nèi)廣受歡迎，最近的研究調(diào)查了瑜伽緩解哮喘相關(guān)問題的潛力。
一項新的 Cochrane 綜述總結(jié)了隨機試驗的結(jié)果，并發(fā)現(xiàn)了證據(jù)表明練習瑜伽可能能夠在一定程度上改善哮喘的生活質(zhì)量和癥狀。然而，研究人員也警告說，需要更多參與者進行更高質(zhì)量的研究，才能得出有關(guān)瑜伽效果的確切結(jié)論。
Cochrane 研究人員團隊希望了解瑜伽對哮喘患者的影響。
他們發(fā)現(xiàn)了 15 項隨機對照試驗，涉及 1,048 名男性和女性。大部分試驗在印度進行，其次是歐洲和美國。大多數(shù)參與者患有輕度至中度哮喘 6 個月至 23 年以上。六項研究探討了瑜伽練習期間單獨呼吸的影響，而其他研究則評估了瑜伽的影響，包括呼吸、姿勢和冥想。
大多數(shù)人在參與研究時繼續(xù)服用常用的哮喘藥物。這些研究進行了兩周至四年多的時間。
研究人員從五項研究中發(fā)現(xiàn)了一些中等質(zhì)量的證據(jù)，表明瑜伽運動可以減少哮喘對人們生活質(zhì)量的影響。然而，關(guān)于瑜伽對參與者肺功能影響的證據(jù)更加不確定，因為結(jié)果各不相同。瑜伽對藥物使用的影響以及瑜伽的任何副作用也不確定，因為只有少數(shù)非常小的研究報告了這些結(jié)果。
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