鍋巴飯的熱量跟白米飯的熱量（鍋巴和米飯哪個(gè)熱量高）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，鍋巴飯的熱量跟白米飯的熱量，鍋巴和米飯哪個(gè)熱量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、鍋巴和米飯相比同等重量的鍋巴熱量會(huì)更高一些。

2、每100克的鍋巴熱量達(dá)到550大卡，屬于一種高熱量的食物，適量的吃一些鍋巴會(huì)吸收其中豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素b族和鈣離子，不但可以促進(jìn)新陳代謝，并且可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，起到補(bǔ)鈣的作用。

3、但是吃多之后也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖，所以一般吃米飯會(huì)更好一點(diǎn)。

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