導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鍋巴飯的熱量跟白米飯的熱量，鍋巴和米飯哪個熱量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鍋...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鍋巴飯的熱量跟白米飯的熱量，鍋巴和米飯哪個熱量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鍋巴和米飯相比同等重量的鍋巴熱量會更高一些。
2、每100克的鍋巴熱量達到550大卡，屬于一種高熱量的食物，適量的吃一些鍋巴會吸收其中豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素b族和鈣離子，不但可以促進新陳代謝，并且可以營養(yǎng)神經(jīng)，起到補鈣的作用。
3、但是吃多之后也會導致身體內(nèi)脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖，所以一般吃米飯會更好一點。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 鍋巴和米飯哪個熱量高
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