懷孕初期吃什么水果好保胎（懷孕初期吃什么水果好）

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1、懷孕初期適量吃些水果，有益于孕婦身體健康，對胎兒也是有益的。

2、綠葉蔬菜中的葉酸含量最高，在懷孕初期補充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷疾病。

3、懷孕初期每天適量吃蘋果、梨、獼猴桃、柚子，葡萄等，可以補充體內(nèi)所需的維生素和微量元素，從而促進(jìn)胚胎或者胎兒的生長發(fā)育。

4、在吃水果時，寒性水果和熱性水果最好搭配著吃。

5、不宜吃龍眼、木瓜、山楂等水果。

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