大家好，樂天來為大家解答以下的問題，螃蟹有什么營養(yǎng)和功效以及壞處，螃蟹有什么營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、螃蟹的營養(yǎng)有以下幾點(diǎn)，第一，螃蟹的肉質(zhì)含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和糖類含量少，是高蛋白低脂肪的食物，具有滋補(bǔ)的功效。
2、第二，螃蟹中含有大量微量元素，尤其是以鈣和磷的含量很高，食用后對人有很好的補(bǔ)鈣補(bǔ)磷的作用，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松和小孩的佝僂病。
3、第三，吃螃蟹可以促進(jìn)機(jī)體能量平衡，對體內(nèi)毒素起到很好的排泄作用，適合便秘的患者食用。
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標(biāo)簽： 螃蟹有什么營養(yǎng)
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