導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋葵的功效與作用及營養(yǎng)男人，秋葵的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！秋葵的功效，具體...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋葵的功效與作用及營養(yǎng)男人，秋葵的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
秋葵的功效，具體如下：
1、提高機體免疫力：秋葵中富含多糖類化學物質，而多糖類化學物質，能夠很好刺激體內免疫物質的生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當?shù)爻郧锟?，在提高機體免疫力方面，具有積極作用；
2、潤腸通便：秋葵富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便形成。同時秋葵中的膳食纖維，還能機械性刺激腸道蠕動，促進糞便地排出。因此對于大便秘結、大便干燥等排便困難的人群，適當食用秋葵，促進糞便排出，在預防和緩解便秘方面，具有積極功效；
3、輔助降低高血壓：秋葵中還富含鉀元素，而鉀元素能夠抵消因鈉元素超標引起鈉水潴留，而造成的血壓增高。因此對于高血壓的患者，適當?shù)爻郧锟?，補充一定量的鉀元素，在輔助降低高血壓方面，也有積極功效。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 秋葵的功效
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