導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腹脹警惕五種病，經(jīng)常肚脹是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)常脹肚，考...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腹脹警惕五種病，經(jīng)常肚脹是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)常脹肚，考慮是消化不良，或者是胃腸蠕動(dòng)差引起的。
2、可以將雙手搓熱放于腹部，然后順時(shí)針方向按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，注意腹部保暖，不要著涼。
3、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物。
4、盡量不要吃產(chǎn)氣多的食物，如豆?jié){，奶粉。
5、可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，口服健胃消食片，和益生菌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，調(diào)理菌群平衡。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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