導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腹脹警惕五種病，經(jīng)常肚脹是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)常脹肚，考...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腹脹警惕五種病，經(jīng)常肚脹是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)常脹肚，考慮是消化不良，或者是胃腸蠕動差引起的。
2、可以將雙手搓熱放于腹部，然后順時針方向按摩，促進腸蠕動，注意腹部保暖，不要著涼。
3、要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物。
4、盡量不要吃產(chǎn)氣多的食物，如豆?jié){，奶粉。
5、可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，口服健胃消食片，和益生菌，促進腸蠕動，調理菌群平衡。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 經(jīng)常肚脹是怎么回事
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