健身吃芒果有什么好處（吃芒果有什么好處）

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1、芒果入肺和胃經(jīng)。

2、芒果的果肉中含有很多抗氧化的物質(zhì)，如三烯酸、黃酮類物質(zhì)，所以在盛產(chǎn)芒果的季節(jié)，多吃芒果對機體有益處。

3、它有抗癌、抗氧化、調(diào)節(jié)機體免疫力等作用。

4、它還有益胃、生津、止嘔、止咳等作用。

5、芒果屬于多汁水果，口渴時可以多吃一點。

6、如果吃飯比較少，也可以吃一點芒果。

7、但是，有過敏體質(zhì)的患者，不建議多食。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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