手腕扭傷如何治療最有效（手腕扭傷如何治療）

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1、手腕扭傷屬于手腕部肌肉軟組織的急性損傷。

2、如果在受傷的2天之內(nèi)，就可以進(jìn)行冷敷的治療，具體方法為用毛巾包裹冰塊，直接敷于患處，這樣可以有效減輕腫脹和疼痛。

3、2天之后，就屬于過了急性期了，就可以改用溫?zé)崦頍岱蟮姆绞竭M(jìn)行治療，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥，如紅花油或正骨水等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織恢復(fù)。

4、如果疼痛嚴(yán)重，可以按說明書的用法用量，口服扶他林片或者布洛芬等。

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