懷孕哪種蘑菇不能吃（孕婦吃蘑菇對胎兒好嗎）

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1、妊娠期間是可以適當(dāng)吃一些蘑菇的，蘑菇中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內(nèi)吸收后可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，維生素A又稱為視黃醇，可以促進(jìn)眼內(nèi)色素細(xì)胞的形成，防治夜盲癥。

2、有利于胎兒視力的增強(qiáng)。

3、此外，蘑菇中含有豐富的維生素D，有利于胎兒骨骼的發(fā)育。

4、蘑菇中含有豐富的蛋白質(zhì)和熱量，能提供給胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。

5、但蘑菇也不宜多吃，需要均衡飲食。

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