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1、便秘是一種常見病，而且以年齡大的人居多，就治療而言目前沒有很好的藥物和方法。
2、便秘的發(fā)生主要與年齡和不良的飲食習(xí)慣、精神、心理以及某些腸道疾病有關(guān)，解決便秘的問題首先可以服用軟化大便的藥物，以及益生菌等藥物增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，改善和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如早上可以喝一杯蜂蜜水。
3、飲食要以粗纖維為食物為主，多吃一些富含粗纖維的蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、南瓜、蘋果、香蕉、梨子等。
4、在有時(shí)間的情況下，可以以臍為中心順時(shí)針按摩肚子以利于排便。
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標(biāo)簽： 便秘吃什么藥效果最好
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