冬天腳長(zhǎng)凍瘡怎么辦（腳長(zhǎng)凍瘡怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天腳長(zhǎng)凍瘡怎么辦，腳長(zhǎng)凍瘡怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、凍瘡好發(fā)于長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境、末梢循環(huán)差的人，腳長(zhǎng)凍瘡后可從以下幾個(gè)角度改善：　　鞋子盡量偏大半碼很多人喜歡穿很緊的鞋子，鞋襪腳之間只有很少的空隙，殊不知這種緊一方面會(huì)抑制循環(huán)，一方面不夠保暖，適當(dāng)穿大一點(diǎn)的鞋子，鞋襪之間的空氣層有良好的保暖和隔熱效果。

2、另外，選鞋子的時(shí)候，盡量選鞋底比較厚，透氣性的，如果出汗，應(yīng)及時(shí)烘干。

3、　　2、少用熱水燙腳很多人腳冷之后，喜歡用熱水刺激，覺得舒服。

4、其實(shí)相對(duì)寒冷而言，冷熱交替更容易誘發(fā)凍瘡，應(yīng)以溫涼或溫?zé)岬乃?，讓冰冷的腳先適應(yīng)，再逐步升溫。

5、　　3、多搓腳，多鍛煉，改善血液循環(huán)可以進(jìn)行些體育鍛煉，比如快走、跑步等，多曬太陽，紫外線也可以一定程度改善凍瘡。

6、　　4、外用藥膏可外用肝素鈉藥膏等幫助局部血液循環(huán)，如有破潰，可加用百多邦。

7、　　凍瘡容易反復(fù)，了解發(fā)作原因，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，才能更好的護(hù)理、治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 腳長(zhǎng)凍瘡怎么辦