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杏的功效和作用禁忌（杏的功效和作用）

2023-12-17 05:00:15 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，杏的功效和作用禁忌，杏的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、杏是一種味道非常...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，杏的功效和作用禁忌，杏的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、杏是一種味道非常鮮美的水果，它的營養(yǎng)價值也比較豐富。

2、從中醫(yī)的角度來講，適量的吃一些杏可以起到祛痰止咳平喘、潤腸下氣的功效。

3、不但可以緩解肺熱而導致的咳嗽，而且可以改善因腸道干燥而形成的便秘現(xiàn)象，這種水果中的膳食纖維非常豐富，可以促進身體內(nèi)膽固醇的排除，可以降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。

4、而且這種食物中的蛋白質(zhì)、脂肪含量都比較高，可以促進新陳代謝，但是吃多之后容易導致腹痛的現(xiàn)象，所以建議少量吃。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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