腸動(dòng)力不足排便困難怎么辦（排便困難怎么辦）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，腸動(dòng)力不足排便困難怎么辦，排便困難怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、排便困難多數(shù)是屬于胃腸道蠕動(dòng)減弱所致的便秘癥狀，首先應(yīng)該多吃一些富含粗纖維較多的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡蘿卜、綠豆芽、西紅柿，少吃油炸腌制的食物以及面食。

2、同時(shí)腹部以肚臍為中心，用手掌或者是指腹進(jìn)行順時(shí)針的按摩，多做一些戶外有氧有耐力的鍛煉，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善排便困難的癥狀，急性期可以使用開塞露治療。

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