導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨骼率偏低是什么意思，骨量偏低是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、所謂的骨量...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨骼率偏低是什么意思，骨量偏低是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、所謂的骨量偏低，主要是指骨密度降低，也就是出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況。
2、這種情況多見于中老年人，特別是中老年女性在絕經(jīng)以后，很容易導(dǎo)致雌激素撤退，從而引起鈣質(zhì)流失，骨量減少，從而引起骨質(zhì)疏松癥。
3、所以出現(xiàn)這種情況以后可以多戶外活動，多吃一點(diǎn)含鈣高的蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉以及新鮮的水果，蔬菜。
4、并且可以口服鈣片和維生素D，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而避免出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致病理性骨折的情況。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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