同房后怎么助孕（怎么助孕）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，同房后怎么助孕，怎么助孕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、助孕首先要做好備孕工作，備孕時(shí)間一般選擇在3個(gè)月左右，在此期間要注意鍛煉身體，戒煙、戒酒，盡量避免病毒感染以及電滋輻射，備孕期間還要做好全面的體格檢查，及時(shí)治療影響受孕的疾病，比如輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜炎等。

2、其次要掌握女性的排卵期，排卵日的確定可以用排卵試紙檢測(cè)，也可以去醫(yī)院做彩超檢測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況，在排卵日前后三天，適當(dāng)增加性生活的次數(shù)有助于懷孕。

3、另外合理飲食也有助于懷孕，可以多吃葉酸以及優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。

4、然后性生活結(jié)束后不要立刻起床活動(dòng)，要多躺一段時(shí)間，讓更多的精子有充足的時(shí)間進(jìn)入宮腔內(nèi)，對(duì)于子宮過(guò)度后屈的女性，可以在性生活時(shí)適當(dāng)抬高臀部，以上措施都有助于懷孕。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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