大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女孩生理期該注意些什么，女孩生理期的時(shí)候要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女孩才來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有很多的情況不太清楚，而生理期又是特殊的時(shí)期，所以女孩在生理期的時(shí)候需要注意的問題是以下：第在生理期要注意衛(wèi)生，因?yàn)樯砥诤芏嗯⒍紩?huì)出現(xiàn)肚子不舒服的情況，在這個(gè)階段要注意衛(wèi)生，保持充足的休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、第2、在吃東西方面要注意。
3、月經(jīng)期間盡量吃得清淡，最好不要吃辛辣、刺激、活血、冰的食物，這些食物會(huì)增加月經(jīng)期間不舒服的癥狀。
4、第3、一定要按時(shí)的更換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾的使用時(shí)間是3-5個(gè)小時(shí)，如果月經(jīng)量稍多的時(shí)候，更換的時(shí)間就要更頻繁。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 女孩生理期的時(shí)候要注意什么
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