大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，辟谷減肥怎么減，辟谷怎么減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、辟谷減肥的方法是在一周內(nèi)的饑餓狀態(tài)、或者口渴的狀態(tài)下，只能飲用白開(kāi)水以填充，禁止食用蔬菜、水果、米飯、肉類(lèi)等食物，是通過(guò)燃燒體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪、抑制脾胃運(yùn)化腐熟功能，達(dá)到節(jié)食減肥的一種有效方法。
2、但是并不提倡此類(lèi)減肥方法，這樣容易導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化功能減弱，使機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)低血糖性頭暈、甚至?xí)炟仕さ沟蕊L(fēng)險(xiǎn)。
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